Reprocesamiento:

Es un término psicológico que implica trabajar en la comprensión de un recuerdo de modo que éste deje de infundir miedo y se convierta en algo útil. Volviendo al ejemplo del accidente de bicicleta, podrías haber pensado “ no soy lo suficientemente bueno conduciendo bicicletas”, “no puedo manejar experiencias nuevas”, “me haré daño si intento hacer algo nuevo” . Si persistes en estos pensamientos, serás una persona desdichada y dejarás pasar muchas oportunidades. Si “reprocesas” el recuerdo de esa experiencia, podrías llegar a pensar “Ahora ya está superado. Soy suficientemente bueno conduciendo bicicletas. Es seguro para mí intentar actividades nuevas. Puedo manejar los riesgos normales de la vida”. El método EMDR facilita que las personas “reprocesen” los recuerdos y las ayuda a sentirse más cómodas y seguras de sí mismas